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프로바이오틱스 선택 Tip
프로바이오틱스제품 고르는 팁은 임상학적 근거가 있는 균주(Strain)를 GMP인증 시설에서 엄격한 관리하에 생산된 제품을 선택하면 된다. 대표적인 유산균 회사로 크리스챤한센이 있으며 LGG균주 하나로 는 1000편 이상의 논문이 발표되었으며 300건 이상의 임상실험이 진행되었다. 임상적 근거 및 임상 연구가 많이 된 원료를 사용한 제품을 고르면 된다.
프로바이오틱스 원료社
글로벌 Top 3회사로 크리스챤 한센, 듀폰 다니스코, 렐러먼드 러쎌이 있으며 이회사의 원료들이 2017년 기준으로 전세계 프로바이오틱스 원료의 91.9% 비중을 차지한다. 대부분 프로바이오틱스 제품들이 3회사에서 원료를 수입하여 완제품을 만들어 판매 하고있기 때문에 최종제품 라벨만 틀리고 실제로는 비슷한 제품 섭취하는 경우가 많다. 따라서 3회사의 균주를 사용한 각각의 제품을 섭취하면 보통은 자신에게 맞는 제품을 찾을수 있다. 락토비프 제품의 균주는 예전에 VSL#3 현재 드시모네 제품 제조사인 다니스코에서 제조되었다. 자로우 도필러스 EPS 균주는 캐나다 렐러먼드 러쎌에서 제조되었다. 솔가 어드밴스 멀티빌리언 도필러스 제품은 크리스챤한센에서 제조되었다. 제품의 균주 모두 Top 유산균 원료 회사 제품으로 균주 조합도 아주 좋으며 위제품 스펙의 국내 제조 제품일 경우 대략 3배정도 가격이 비싸다.
글로벌 프로바이오틱스 원료 업체 순위 및 점유율(2017년 기준)
1. Chr. hansen (크리스챤 한센, 1874) 58.3 %
2. Dupont Danisco (듀폰 다니스코, 1989) 30.4 %
3. lallemand Rosell (랄망 러쎌, 1934) 3.2 %
4. 기타 업체 8.1 %
대부분의 국내업체는 위의 3업체에서 원료 및 완제품, 또는 OEM으로 제품을 수입하여 판매하고 있는데 유산균은 생균이라 국내업체에서 만들고 냉장배송으로 마케팅하는데 무시하셔도 될정도로 코팅기술이 뛰어나고 안정성 높다.
프로바이오틱스 추천 제품
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제품명 |
LactoBif 유산균 |
자로우도필러스 EPS |
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제품사진 |
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균주 (8 Strain) |
L. acidophilus La-14 L. rhamnosus Lr-32 L. plantarum Lp-115 L. salivarius Ls-33 L. casei Lc-11 B. longum B-05 B. lactis B1-04 B. breve Bb-03 |
L. helveticus R0052 L. rhamnosus R0011 L. casei R0215 L. plantarum R1012 B. longum BB536 B. breve R0052 Lc. lactis R1058 P. acidilactici R1001 |
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원료 회사 |
DUPONT DANISCO |
Lallemand Rosell |
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유산균수 |
50억 |
50억 |
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용량 |
60캡슐 |
120캡슐 |
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가격 |
11292원 |
33164원 |
가격은 2018. 12. 13 아이허브 기준이다. 유산균 수는 50억 보장으로 동일하므로 동일한 캡슐로 따졌을때(120캡슐기준) 락토비프 22000원 쟈로우도필러스 33000원으로 가격차이가 있다. 우선 락토비프 섭취 후 효과없는 사람은 쟈로우 도필러스 제품 추천한다. 만약에 위의 2제품도 효과가 없으면 솔가 어드밴스 멀티빌리언 도필러스 제품 추천한다. 솔가제품 균주 원료회사가 크리스챤 한센사로 다르기 때문에 아마 3제품 섭취하시면 보통은 본인한테 맞는 제품 찾을수 있다.
장타입 및 명현 현상
참고로 사람혈액형이(A, B, AB, O) 틀리듯이 사람마다 장타입(Enterotype I, II, III)이 다르기 때문에 효과는 사람에 따라 다르게 나타난다. 프로바이오틱스 제품 섭취후 변비가 더 심해지고 악화되는경우 흔히들 명현현상이다 꾸준히 먹으라고 하는데 본인한테 맞지않는 제품이므로 복용을 중지해야 한다. 본인에게 맞는 제품 찾는게 가장 중요한데 3제품 섭취후 효과가 없으면 프로바이오틱스 섭취, 식습관 개선, 운동이 병행되어야 한다.
결론
원료 Top 3회사인 듀폰 다니스코, 렐러먼드 러쎌, 크리스챤 한센 원료를 사용한 제품
을 섭취하며 그중에 가장 본인한테 잘받는 제품을 선택해라.
[생활정보] - 남자들은 모르는 남성 화장품 실체 -스킨로션편
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